Batonikowy chlebek owocowo-ziarnisty

Zdjęcie Batonikowy chlebek owocowo-ziarnisty

Lista zakupów

  • 50g orzechów naerkowca
  • 50g orzechów pekan
  • 25g słonecznika
  • 25g sezamu
  • 25g suszonych moreli
  • 25g suszonych wiśni
  • 1 pomarańcza
  • 2 żółte banany
  • 3 łyżki miodu
  • 175g drobnych płatków owsianych

Przygotowanie

01

Orzechy posiekać na drobne kawałki. Suszone owoce drobno pokroić.

02

Pomarańcz i banany obrać. Zblendować dodając wody do pół litra łącznie na gładki koktajl.

03

Koktajl zagotować w garnku i wtedy dosypać całą resztę (wraz z miodem). Gotować cały czas mieszając ok. 5 min, aż masa zacznie się sklejać.

04

Piekarnik nagrzać do 190 stopni. Prostokątną formę wyłożyć papierem do pieczenia i wyłożyć na nią masę. Rozprowadzić równomiernie i lekko ponacinać nożem wyznaczając 12 chlebków. Piec ok. 45 minut.

05

Uwaga: Chlebki nie są tak słodkie, na jakie mogą wyglądać (to nie będzie granola ani flapjack ;)

06

Najlepiej smakują z białym serem i rzodkiewką. Można przechowywać w lodówce przez 2 dni.