Kalafior pokroić na mniejsze części według gałązek, umyć i wrzucić do garnka. Warzywa obrać, ziemniaki pokroić w kostkę, marchew i pietruszkę w plastry. Dodać posiekaną kapustę, groszek i przyprawy.
Wsypać przyprawy, zalać wrzątkiem i wstawić do gotowania.
Cebulę i czosnek drobno posiekać i zeszklić najlepiej na oleju kokosowym (nie zostawia dodatkowego posmaku). Dodać do zupy. Po podgotowaniu skłądników dodać 2-3 łyżki masła.
Gotować ok 30-40 min. Po tym czasie dodać śmietanę i zagotować.
Zupę najlepiej podawać ze świeżą pyszną bułką z masłem (albo dwiema).